本

競技にもよりますが、体の機能を十分に発揮できる年齢はそう長くはありません。 ですので競技ダンスで世界のファイナルを目指すことを考えると時間をいかに有効に使うかということが非常に重要になってきます。 世界の競技ダンスのレベ...

競技ダンスへの取り組み方は千差万別、人それぞれだと思いますが、うまくなりたい！という気持ちは誰もが持っているのではないでしょうか。 上達することを目的に練習やレッスンに励んでいることと思います。 しかし練習していてもなか...

ビジネスやスポーツなど様々な分野で注目を集めている、「睡眠」についての書籍を読みました。 今回注目したのは、トップアスリートは起きている間のトレーニングや食事だけでなく睡眠が試合のパフォーマンスに影響を及ぼすことを知っているの...

ブログのネタとして使えそうなものや自分の勉強のために毎月10冊くらいの本を読むのですが、今回は狙い通りにはいかなかったようです。 ちなみにこぐむしの書評は、社交ダンス上達の手助けになる情報、をコンセプトに書いています。 ...

ビジネス書を読むとき、これ社交ダンスの上達に役立たないか？と思うことがたくさんあります。 「GRIT(やり抜く力)」は最近良く目にするキーワードの1つです。 なにやら、ものすごい能力みたいで「GRIT」をテーマにした本を...

「レッスンで習ったこと、練習したことなどがなかなか身につかない」「コーチャーに言われたことを忘れてしまう」「いつも同じところで注意されてしまう」「もっと早く多くのテクニックを身につけたい」などと悩んだことはないでしょうか？ こ...

ビジネス、学生、スポーツ、あらゆる世界で注目を集めているメンタリストDaiGoの「自分を操る超集中力」がマンガ版となっていたので読んでみました。 社交ダンスの練習で集中力が持続しない、レッスンで習ったことをすぐに忘れてしまう、...